Meio firme e meio forte.Nesse tempinho cometi alguns deslizes durante a semana (como comer pão francês e jantar arroz/feijão)e nesse último fim de semana comi horrooores e tudo que não podia.Pastel,churrasco,fondue,feijoada...
Acho que engordei e notei uma coisa:além de ficar com a consciência super pesada,meu corpo pareceu ganhar todos os quilos de volta.Me senti pesada,indisposta,cansada...
Tive que tomar remédio para o estômago,diurético,até calmante para um crise que teimava em aparecer.
Resumindo: A gente realmente é o que a gente come.
Comi o churrasco,pensando que aquela carne ficaria por 5 dias no meu organismo,literalmente apodrecendo.Não é isso que eu quero pra mim...
Hoje estou tomando bastante agua,chá e almocei salada e um pedacinho mínimo de frango.
Apesar dos pesares,estou animada,pois várias pessoas comentaram sobre meu emagrecimento e isso dá uma força tremenda.
Outro estímulo é que talvez eu vá para a praia na Páscoa(daqui exatos 18 dias) e quero sair da casa dos noventa até lá.O que está me encomodando demais nessa fase do emagrecimento são minhas pernas que encheram de celulite.Estou com muito mais do que eu tinha antes.Acho que estão muchando e por isso,a gordura tá meio confusa,sem saber onde ir...rsrs
Quanto ao resto do corpo,só elogios.Estou ficando até com muque por causa da hidroginástica(juro,nunca achei que sentiria músculo nos meus braços).
Bom...para dar a enxugada até a páscoa,vou tomar as seguintes providências:
*Evitar doce ao máximo
*Beber mais água
*Começar a fazer a hidroginástica ao sábado
*Substituir os carboidratos da noite(lanche) por apenas salada
*Substituir a maxigoiabinha da noite por uma fruta
Eu ia fazer a dieta dos carboidratos até lá,mas pensei no meu colesterol,pensei na queima de massa magra,pensei na minha saúde...e deixei quieto.
Eu,na praia????
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